Dzenkis Begovic

Specijalista za pokret i trener snage (Sarajevo, BiH) Kao certificirani ISSA personalni trener sa edukacijama iz FMS (Level 1 i 2) i SFMA (Level 1), svoj rad baziram na preciznoj procjeni pokreta i dugoročnom zdravlju tijela. Vjerujem u princip: „Prvo se krećite dobro, a zatim se krećite često.“ Rad započinjem detaljnom analizom pokreta kroz FMS i SFMA metodologiju, s ciljem identifikacije ograničenja i kompenzacijskih obrazaca. Na osnovu procjene kreiram individualni plan vježbi usmjeren na zdravlje zglobova, stabilnost i razvoj snage. Posebnu pažnju posvećujem optimalnom razvoju djece i mladih, s fokusom na pravilno držanje, mobilnost i koordinaciju kao temelj za zdrav rast i sportski napredak. Također radim sa 40+ populacijom na očuvanju mišićne mase, stabilnosti i zdravlja zglobova kroz progresivan i siguran trening, uz integraciju disanja i osnovnih principa ishrane.